این غذا خیلی سالم و مقوی و خوشمزه ست! و خیلی راحت و سریع آماده میشه. پوره سیب زمینی و تخم مرغ رنده شده و پیازداغ رو باهم مخلوط کنید. بهش نعناع خشک و شوید خشک یا تازه اضافه کنید+ کمی پودر سیر و نمک فلفل. همراه سبزیجات و شور دلخواه میل کنید. برای میان وعده و لقمه مدرسه هم عالیه.
#شام #میان_وعده #رژیمی #سیب_زمینی